Meine Mission und Leidenschaft ist es, dich dabei zu unterstützen,

 

fit und gesund zu sein!

   

Mit Yoga, Ernährung und dem richtigen Lifestyle.

 

 

                                                     

 

 Angelika Hofmann

Dipl.- Ernährungswissenschaftlerin

Zertifizierte Yogalehrerin 

 

                                 


Live Online-Kurs  

 

Hatha Yoga 

- Fokus 'Allgemeine Stressreduktion'

 

Freitag 9.00-10.00 Uhr

nächster Kurs ab 4.4.25 

10 Einheiten, inkl. Aufzeichnung  

als Präventionskurs anerkannt und von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst 


Live Online-Webinar

 

Die besten Lifestyle-Hacks für die Wechseljahre

- Gewicht, Schlaf, Stimmung, Prävention & Co.

 

Montag 19.5.25

18.00-19.00 Uhr

 

 

 

 

      


Live Online-Kurs  

 

Hatha Yoga 

- Fokus 'Ladies Ü 40' 

 

ab September 2025

Abendkurs

10 Einheiten, inkl. Aufzeichnung 

als Präventionskurs anerkannt und von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

 


Live Online-Webinar 3-teilig

 

Hallo Wohlfühlkörper -

Gewichtsmanagement in den Wechseljahren

 

Ein Mix aus Ernährungstipps und Yoga/Tiefenentspannung

Ende Mai-Juni 2025

weitere Informationen folgen  


 

 

Fruchtbarkeits-Yoga und Ernährungscoaching

bei Kinderwunsch

siehe dazu meine zweite Webseite: 

www.leichter-zum-wunschkind.de

 

     



 Angelika Hofmann

Leitung In Balance Yoga

 

 

Herzlich Willkommen!

 

Von mir bekommst du Yoga-Kompetenz und individuelles Ernährungscoaching aus langjähriger Erfahrung und aufs wahre Leben angepasst. 

 

Denn du wünschst dir sicher auch ein Leben in Balance. Wer nicht? 

Mit einem gesunden Körper und einem gelassenen Geist. Ausgeglichen sein, sich in seiner Mitte fühlen.

Das ist auch meine ganz persönliche Motivation, mich gesund und ausgewogen zu ernähren und Yoga zu üben. Einen ganzheitlich gesundheitsfördernden Lebensstil zu führen. 

 

Ich unterstütze dich dabei, dich beweglicher, kräftiger, gelassener und auch gesünder zu fühlen - und zu sein. Ich nehme dich an der Hand. Einfach, klar und undogmatisch!

 

In Balance sein, fit und gesund.

  

Angelika Hofmann

 

 

 

 Yoga

 

"Liebe Angelika,

Gott sei Dank gibt es deine Yogastunde. Meine wöchentliche Auszeit vom Hektik-Alltag. Tut einfach gut! Rückenschmerzen ade!!"

"... deine Ansagen im Unterricht sind so präzise und genau, dass ich auch Online via Zoom super mitkomme. Weiter so!..."

"Liebe Angelika,

ich habe nach der Yogastunde richtig gut geschlafen. Und bin wie auf einem Wolkenbett gelegen. Danke dafür!"

 

 

 


Ernährungscoaching

 

"Liebe Angelika,

ich habe 3 Kilo abgenommen, mein Ziel erreicht! Vielen Dank für deine so effektiven Ernährungs - und Sporttipps!"

"Endlich weiß ich, was meine persönlichen Dickmacher-Baustellen sind. Diese Wechseljahre! Danke Angelika."

"Liebe Angelika,

die Diagnose Insulinresistenz war ein Schock. Aber dank deiner Ernährungsberatung fühle ich mich jetzt wieder stark und weiß genau, welche Ernährung und Lebensmittel für mich gut sind."

 

 

 



 

Angelika Hofmann

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin, Zertifizierte Yogalehrerin

Seminarleiterin im Centrum für Prävention der Dt. Rentenversicherung, Höhenried

Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden Deutschland e.V. (BDY)

 

Kontakt

tel: 0160 - 81 96 60 6

mail: info@in-balance-yoga.de